Cantidad de La vitamina A, IU en Semillas, semillas de sésamo, tostado, sin sal añadida (descortezada)
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Semillas, semillas de sésamo, tostado, sin sal añadida (descortezada) hay 66 IU de La vitamina A, IU. Cambiar la cantidad
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La vitamina A, IU
La vitamina A, IU es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina A, IU que no sean Semillas, semillas de sésamo, tostado, sin sal añadida (descortezada).
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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100000 IU
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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96000 IU
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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94398 IU
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Morsa, hígado, crudo (Alaska Nativo)
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81200 IU
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Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas
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77261 IU
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70564 IU
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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70046 IU
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Zanahoria, deshidratada
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68466 IU
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Cebolletas, liofilizado
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68300 IU
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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66989 IU
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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66240 IU
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Perejil, liofilizado
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63240 IU
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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51447 IU
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Especias, pimentón
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49254 IU
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Especias, pimienta, roja o cayena
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41610 IU
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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39907 IU
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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39056 IU
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Seal, anillado, hígado (Nativos de Alaska)
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36600 IU
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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35836 IU
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Pimientos, pasilla, se secaron
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35760 IU
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Semillas, semillas de sésamo, tostado, sin sal añadida (descortezada)
Semillas, semillas de sésamo, tostado, sin sal añadida (descortezada) es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, semillas de sésamo, tostado, sin sal añadida (descortezada) se enumeran a continuación.
Agua
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5 g
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5%
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La energía (calorías)
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567 kcal
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Energía (julios)
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2372 kJ
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Proteína
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16.96 g
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16.96%
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lípido total (grasa)
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48 g
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48%
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Ceniza
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4 g
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4%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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26.04 g
|
26.04%
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Fibra, dietética total
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16.9 g
|
16.9%
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Azúcares, total de
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0.48 g
|
0.48%
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Calcio, Ca
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131 mg
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0.13%
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Hierro, Fe
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7.78 mg
|
0.01%
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El magnesio, Mg
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346 mg
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0.35%
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El fósforo, P
|
774 mg
|
0.77%
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Potasio, K
|
406 mg
|
0.41%
|
Sodio, Na
|
39 mg
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0.04%
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Zinc, Zn
|
10.23 mg
|
0.01%
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Cobre, Cu
|
1.457 mg
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El manganeso, Mn
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1.427 mg
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El selenio, Se
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34.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Semillas, semillas de sésamo, tostado, sin sal añadida (descortezada)